红茶的功效与作用及饮用注意事项(男人喝红茶的功效与作用禁忌)

2023-09-30 07:18 分类：绿茶阅读：1107

　
红茶是一种常见的饮品，常饮红茶有很多益处。它有助于促进消化、改善油腻、提神醒脑、缓解困乏，补充身体所需能量，增强体质，并可加快身体代谢速度，提高身体免疫力。红茶中的茶多酚具有抗氧化作用，有助于消除自由基，抵抗衰老。经常饮用红茶还可以减轻口臭

，调节食欲，预防感冒等疾病。但要注意，晚上睡前不宜饮茶，以免影响睡眠质量。红茶中的茶碱含量较高，睡前不建议饮用，以免产生“茶醉”现象。此外，在空腹或饮酒后也不宜饮茶，以免对身体造成负担。

郑重声明：喝茶属于保健食品，不能直接替代药品使用，如果患有疾病者请遵医嘱谨慎食用，部分文章来源于网络，仅作为参考，如果网站中图片和文字侵犯了您的版权，请联系我们处理！

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